Academias em Montes Claros

Academias em Montes Claros

Para facilitar sua busca o Encontra Minas Gerais selecionou as melhores Academias na cidade de Montes Claros e região, com telefones e endereço das empresas.

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acesssos desde Janeiro de 2020.


Academia Alada Sport Fitness

Academia ótima localização,ampla sala de musculação, aparelhagem excelente , profissionais qualificados e atenciosos. Oferecemos natação, piscina coberta e aquecida para o bebe adaptar-se no meio aquático

Possuímos também aulas de:

  • Musculação
  • Lutas
  • Natação (bebe a adulto )
  • Muaythai
  • Danças
  • Areóbica

Entre em contato e confira!






Academia Nado Livre
Montes Claros - MG
(38) 3221-6880

Academia Sol Nascente
Rua Corrêa Machado, 1342 - Montes Claros - MG - CEP: 39400-090
(38) 9102-4782

Academix
Montes Claros - MG
(38) 3084-1616

Academia Max Power Life
Rua Dom Pedro II, 979 - Montes Claros - MG - CEP: 39400-058
(38) 3221-9863

Academia Acquacenter
Rua Santa Mônica, 172 - Bairro: Todos os Santos - Montes Claros - MG - CEP: 39400-135
(38) 3222-4279

Academia Red Blue
Rua Gregório Veloso, 292 - Bairro: São José - Montes Claros - MG - CEP: 39400-364
(38) 3221-4894

Academia de Natação e Musculação Água Viva
Rua Agapito Anjos, 543 - Bairro: Jardim São Luiz - Montes Claros - MG - CEP: 39401-040
(38) 3212-1708

Academia UP

Rua Tapajós, 188 - Bairro: Melo - Montes Claros - MG - CEP: 39401-065
(38) 3082-7578
sooportunidades@yahoo.com.br

Corpus Fitness
Rua Hildelberto de Freitas, 150 - Bairro: São José - Montes Claros - MG - CEP: 39400-359
(38) 3223-1818

Malhação Academia
Avenida Santos Dumont, 133 - Montes Claros - MG - CEP: 39400-061
(38) 3221-4033

Top Fit Academia
Avenida Cula Mangabeira, 1153 - Bairro: Santo Expedito - Montes Claros - MG - CEP: 39401-001
(38) 3214-3442


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Dicas para escolher uma academia

A preocupação com a saúde está cada vez mais crescente na sociedade. Com isso, as academias de musculação ganham dezenas de adeptos diariamente. A academia desportiva, também chamada simplesmente de academia ou academia de ginástica, é o nome utilizado para estabelecimentos designados a prática de esportes, ginástica ou atividades físicas em geral, com equipamentos específicos para ergometria e para musculação. Isso porque praticar uma atividade física só traz benefícios, tanto para o corpo, quanto para a saúde, pois melhora o sistema cardiorrespiratório e a circulação, além de fortalecer a musculatura e, de quebra, deixar o corpo mais enxuto. Periodicamente, a academia faz a avaliação de seus alunos para verificar o ganho de massa muscular, a perda de peso, o percentual de gordura e as condições de saúde. No entanto, manter os treinos em dia e criar uma rotina de atividade física com disciplina não é uma tarefa nada simples. É necessário muito empenho e força de vontade para frequentar com regularidade a academia. É preciso ter paciência, pois os resultados demoram a aparecer, mas com a prática de exercícios, o organismo começará a se reestruturar a fim de atender às novas demandas do seu corpo. Academias oferecem seus serviços para homens e mulheres de todas as idades. Entretanto, há academias exclusivas para homens e academias exclusivas para mulheres.

O personal trainer ou treinador é o profissional formado em Educação Física que ministra e supervisiona os programas de treinamento, de acordo com a necessidade de cada aluno. No entanto, este profissional não está incluso no valor pago na mensalidade da academia, sendo necessário contratar os seus serviços separadamente, pagando-se um valor por hora/aula. Apesar disso, é obrigatório que as academias possuam professores que realizem as avaliações físicas e que instruam os alunos durante os exercícios físicos. A diferença entre os dois profissionais (o professor e o personal trainer) é que o personal trainer dá atenção exclusiva ao aluno que contratou o seu trabalho, enquanto o professor atende vários alunos ao mesmo tempo.


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